Mindfulness i vardagen
Ola Schenström
Meta Alm: Tillbaka – utbränd inte utdömd.
Gleerups förlag. 2003.
Solveig Klingberg Larsson: Stressutlösta utmattningsreaktioner och utbrändhet.
Liber.
Alexander Perski: Ur Balans.
Bonnier Fakta 01.
Torbjörn Åkerstedt: Sömnens betydelse för hälsa och arbete.
Bauer Bok, 2001.
Eva Johansson: Avslappning och mental träning för ett rikare liv.
Systematiskt arbetsmiljöarbete mot stress.
Arbetsmiljöverket.

Buena VidaAB
(tel. 08-650 72 60):

www.veje.nu
Avspänning.
Självbild och målbild.
Slappna av och se framåt.

The Mind Shop of Sweden
(tel. 019-32 32 27):

Prestera avspänt.
Slappna av och se framåt!
Slappna av och må gott!

Musik för avslappning
Välj gärna musik med naturliga ljud som till exempel vågskvalp, fåglar med mera. Det finns ett stort utbud att välja på.
Exempel:
Tony O´Connors: Rainforest magic.
Tony O´Connors: Mariner.
Solitudesserien:
Stream of dreams.


Kenosis
Livsrummet
Skyrupsgården
Hässleholms kommun
Skandinaviska Ledarhögskolan
Livskörkortet
Avslappning
Försäkringskassan
Arbetsförmedling
Socialstyrelsen

LOV - Lagen om valfrihet